Grundsätze:

• Die Teilnahme am Bewegungstraining ist freiwillig. Die Tagesgäste werden lediglich zur Mitwirkung ermutigt.
• Tagesgäste werden stets mit Namen angesprochen.
• Mit Lob und Anerkennung für alle Teilnehmer wird nicht gespart.

Ziele:

• Förderung des Gemeinschaftssinnes in unserer Einrichtung
• Herauslösung einzelner Tagesgäste aus einer Isolierung
• Entspannung, Minimierung der psychomotorischen Unruhe
• Abbau von Aggressionen
• Förderung der allgemeinen Kreativität
• Stärkung des Selbstvertrauens und des Selbstwertgefühls
• Erhaltung der Beweglichkeit der Gelenke
• Förderung der Muskelkraft sowie der Leistungsfähigkeit der Sehnen und Bänder
• Verbesserung der Koordinations- und der Reaktionsfähigkeit sowie der allgemeinen Fitness
• Verbesserung des Stoffwechsels, insbesondere Vermeidung von Obstipation
• Gesunderhaltung der Herz-Kreislauffunktionen, insbesondere Vermeidung von Thrombosen
• Förderung einer gesunden Atmung
• Verbesserung der Körperwahrnehmung

Vorbereitung:

Organisation

• Als Übungsleiter setzen wir erfahrene Pflegekräfte, Ergotherapeuten oder Sozialpädagogen ein. Qualifikationen:
  • Erfahrungen in Gruppenarbeit
  • Kommunikationsfähigkeit
  • Kenntnisse über Lehrmethoden in der Erwachsenenbildung
  • Kenntnisse über gerontopsychiatrische Krankheitsbilder
• Da der Umgang mit dem Ball hohe Konzentration und Aufmerksamkeit erfordert, ist der Vormittag als Termin die beste Wahl. Die Ballspiele finden einmal in der Woche statt. Die Planung wird mit dem Pflegeteam und der Hauswirtschaft abgestimmt.
• Die genauen Termine für das Bewegungstraining werden regelmäßig am schwarzen Brett und in der Kundenzeitung bekannt gegeben. Terminverschiebungen werden allen teilnehmenden Tagesgästen rechtzeitig mitgeteilt. Die Teilnehmer werden aufgefordert, geeignete Kleidung, ihr Hörgerät mit geladenen Batterien und ihre Brille mitzubringen.
• Ideal ist eine Teilnehmerzahl von 6 bis 12 Tagesgästen. Wenn diese Größe deutlich überschritten wird, teilen wir die Tagesgäste in zwei Gruppen auf, um eine individuelle Betreuung sicherzustellen. Eine Gruppenteilung ist ebenfalls notwendig, wenn das Leistungsniveau innerhalb der Gruppe stark variiert.
• Der Gruppenraum wird reserviert.
• Ggf. kann ein Praktikant oder ein Zivildienstleistender bei der Durchführung des Bewegungstrainings mithelfen.
• Der Übungsleiter stellt die notwendigen Bälle zusammen. Die Bälle sollten unterschiedliche Farben und Formen haben und in verschiedenen Gewichtskategorien gewählt werden. Ggf. können alternativ zu Schaumstoffbällen auch andere Materialien genutzt werden. Bälle, von denen eine Unfallgefahr ausgeht (z.B. Medizinbälle), sollten nicht genutzt werden.

Vorbereitung des Raumes:

• Der Übungsleiter lüftet den Raum durch und stellt ggf. die Heizung an.
• Ausreichend Stühle werden aufgestellt.
• Der Raum wird mittels Tischdekoration freundlich gestaltet.

versammeln der Tagesgäste und Vorbereitungen treffen

• Jeder Tagesgast wird von dem Übungsleiter begrüßt.
• Der Übungsleiter legt eine Teilnehmerliste an.
• Es wird sichergestellt, dass alle Tagesgäste ihr Hörgerät angeschaltet haben.
• Das Telefon wird umgeleitet. Das Handy und ggf. der Pieper werden ausgestellt.
• Neu hinzugekommene, seh- und hörgeschädigte Tagesgäste sollten in der Nähe des Übungsleiters sitzen.

Durchführung:

Vorbereitung der Tagesgäste

• Die Pflegekraft erklärt den Tagesgästen die richtige Technik zum Fangen der Bälle. Sie sollten die Bälle nicht mit gespreizten Fingern fangen, da dann eine erhöhte Verletzungsgefahr besteht. Stattdessen sollten sie mit geschlossenen Handflächen den Ball annehmen und dann zum Körper führen.
• Die Pflegekraft gibt den Tagesgästen die Möglichkeit, die Bälle zu „begreifen“. Sie legt dafür jedem Tagesgast einen Ball in die Hand und fordert diese auf, den Gegenstand zu betasten, zu drücken, zwischen Handfläche und Tischplatte zu rollen usw.

Einzelübungen

• Der Tagesgast nimmt den Ball in die rechte Hand und übergibt ihn hinter dem Rücken an seine linke Hand. Diese führt den Ball vor den Bauch, wo dieser von der rechten Hand ergriffen wird.
• Die Tagesgäste können auch den Ball mit den Fingerspitzen einer Hand greifen und dann ihren Arm samt Ball im Wechsel nach vorne und nach oben strecken und beugen.
• Der Tagesgast soll den Ball hochwerfen und danach wieder auffangen. Mit jedem Wurf wird er animiert, den Ball höher zu werfen. Sehr sichere Tagesgäste können während der Flugphase des Balls auch ein- oder zweimal in die Hände klatschen.

Gruppenübungen

• Die Tagesgäste bilden einen Kreis aus Stühlen. Der Übungsleiter gibt nun einem Tagesgast einen Ball, den dieser dann an seinen rechten (alternativ linken) Sitznachbarn weitergibt, der die Bälle seinerseits an den nächsten reicht. In diesen Kreislauf bringt der Übungsleiter nun verschieden große Bälle mit variierenden Oberflächen ein.
• Der Übungsleiter setzt sich in die Mitte eines ausreichend großen Stuhlkreises. Er spielt einem Tagesgast einen Ball zu, der ihn auf die gleiche Weise zurückspielen muss. Danach ist der rechte Sitznachbar an der Reihe. Variationen:
  • Der Übungsleiter kickt den Ball dem Tagesgast zu („Sitzfußball“).
  • Der Übungsleiter wirft dem Tagesgast den Ball in einem hohen Bogen zu.
  • Der Übungsleiter wirft den Ball so, dass er vom Boden abprallt und in Richtung Tagesgast weiterfliegt.
• Diese Übung kann auch als Partnerübung mit lediglich zwei Tagesgästen durchgeführt werden, die sich auf zwei Stühlen gegenübersitzen.

weiteres Vorgehen

• Der Trainingsleiter achtet darauf, dass alle Teilnehmer physiologisch korrekt sitzen bzw. stehen, ggf. berichtigt der Trainingsleiter die Sitzhaltung.
• Falls einem Tagesgast ein Ball zu Boden fallen sollte, so wird dieses vom Übungsleiter aufgehoben. Es werden somit Stürze vermieden.
• Die Tagesgäste werden ermutigt,
  • bei Schmerzen die Übungen sofort zu beenden
  • normal weiter zu atmen, den Atem also unter Spannung nicht anzuhalten
  • Pausen zu machen, wenn die Kraft nicht ausreicht oder das Krankheitsbild dieses erfordert.

Nachbereitung:

• Der Raum wird gelüftet und aufgeräumt.
• Relevante Beobachtungen werden an die Angehörigen weitergegeben.
• Die Übungsstunde wird protokolliert.

Dokumente:

• Dokumentationsbogen für Beschäftigungsangebote in der Tagespflege

Verantwortlichkeit / Qualifikation:

•  Übungsleiter